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16 avril 2018

POULET TIKKA MASALA



Cela fait des annĂ©es que je me rĂ©gale avec ce plat dans les restaurants indiens, voir chez certains traiteurs. J'ai rĂ©guliĂšrement essayĂ© diffĂ©rentes recettes et mĂ©langes d'Ă©pices tout prĂȘts pour faire ce poulet tikka mais j'ai toujours Ă©tĂ© déçue.

Ce plat relĂšve de la cuisine indienne mais serait en fait nĂ© au Royaume Uni. Le poulet "tikka" est un poulet marinĂ© dans des Ă©pices, cuit au four tandoor enduit d'un mĂ©lange d'Ă©pices. Selon l'explication la plus populaire, il aurait Ă©tĂ© inventĂ© dans un restaurant indien situĂ© Ă  Glasgow vers la fin des annĂ©es 60. Un client qui trouvait  le poulet tikka traditionnel trop sec aurait demandĂ© un plat plus "gravy", comportant plus de jus de viande. Le cuisinier aurait improvisĂ© une sauce en ajoutant de la soupe de tomate, des Ă©pices et du yaourt. Ce plat nommĂ© dorĂ©navant tikka masala serait le plat le plus populaire du Royaume uni bien que servi partout dans le monde.

Cette recette se rapprochant du poulet au beurre Penjab a donc comme épice principale le "Garam masala"; un mélange d'épices torréfiées et réduites en poudre, originaire de l'Inde.
En hindi, garam signifie "chaud" et masala "mélange".

Vous pourrez trouvez sur le net diffĂ©rentes recettes y compris avec de la noix de coco. Dans les restaurants indiens on peut dĂ©guster aussi ce plat avec comme ingrĂ©dient de base Ă  la place du poulet  des crevettes,  du poisson Tikka masala mais aussi de l'agneau. Voici ma recette :

🐓   🐓   🐓

La Recette du POULET TIKKA MASALA


Les Ă©pices :

  • 1 CS de garam masala
  • 1 CS de graines de moutarde ( qui peut ĂȘtre remplacĂ© par une CS de moutarde )
  • 1 CS de paprika
  • 1 pincĂ©e de chili ou piment d'espelette ou piment de Cayenne 
  • 1 cc de curcuma
et puis : 
  • 200 g de yaourt liquide
  • 2 gousses d'ail
  • 500 g de blancs de poulets ou 750 g de hauts de cuisse de poulet 
  • 20 g de beurre si vous ĂȘtes normands ou  2 CS d'huile d'olive pour les autres
  • 1 oignon 
  • une petite boite de concentrĂ© de tomates
  • 40 cl d'eau
  • sel et poivre
  • 250 g de riz basmati
  • 10 cl de crĂšme liquide ou crĂšme de coco 
  • 50 g de noix de cajou grillĂ©es ou cacahouĂštes 
  • Coriandre
  • 1 citron vert

🐓   🐓   🐓


1 - Mélangez tous les épices. Prenez-en la moitié, pour faire la marinade dans un saladier. Ajoutez le yaourt, et l'ail écrasé. Enlevez la peau du poulet s'il y a besoin, bien le mélangez aux épices afin que les morceaux soient bien enrobés. Laissez mariner 1/2 heure.




2 - Pendant ce temps, préparez la sauce. Dans une casserole assez grande ou petite cocotte ( elle devra pourvoir contenir votre poulet une fois cuit) faites revenir dans le beurre l'oignon émincé environ 10 minutes. Ajoutez le reste des épices, le concentré de tomates, 40 cl d'eau et le sel. Laissez épaissir sur le feu, puis réservez.

3 - Disposez votre poulet marinĂ© dans un plat allant au four lĂ©gĂšrement beurrĂ©. Le cuire au four Ă  180°C, environ 1/2 heure ou au grill en le retournant souvent, plutĂŽt 20 minutes dans ce cas. Surveillez la cuisson, pas le temps de finir votre livre et encore moins de profitez du soleil. Sauf si vous grillez votre poulet dans votre Weber ...

4 - Lancez la cuisson du riz basmati, ce n'est pas sorcier, pour citer Jamy, vous suivez la recette du paquet.

5 - Versez la crĂšme dans la sauce, rĂ©chauffez, et dĂšs Ă©bullition, arrĂȘtez le feu. Plongez-y le poulet qui n'attendait que cela dĂšs qu'il est bien cuit.

6 - Saupoudrez de coriandre hachĂ©, et servez avec les noix de cajou grillĂ©es Ă  sec dans une poĂȘle, du citron vert et  le riz basmati.

Certaines recettes prĂ©conisent de cuire le poulet aprĂšs l'avoir fait revenir dans une cocotte dans le mĂ©lange oignon/tomates. A vous de choisir. Ma prĂ©fĂ©rence va au poulet grillĂ©. 

RĂ©galez vous ! 🐓

J'ai enfin trouvé la bonne recette : donnez moi votre avis !



27 décembre 2014

Mon MELANGE d’EPICES pour FOIE GRAS + ma recette pour pressĂ©(e)s


Voici les proportions de mon mĂ©lange ou assemblage d’Ă©pices pour foie gras ... mais Ă  faire maintenant si vous la voulez pour le RĂ©veillon de l'an !

La pesée des ingrédients est toujours un peu délicate. Qui a essayé de peser, sans cuillÚre à pesée ou sans balance trÚs précise, 2 ou 3 g de poivre, me comprendra. Voici mon mélange qui à l'utilisation est plus facile.




INGREDIENTS du MÉLANGE

  • 50 g de sel fin
  • 10 g de sucre
  • 7 g de poivre mĂ©langĂ© gris noir
  • 1 pointe de couteau de mĂ©lange pour pain d'Ă©pices
  • (cannelle, anis vert, clou de girofle, gingembre et cardamome)

et pour faire simple (et bon) et pour tout ceux qui n'ont pas lu mon autre  RECETTE DE FOIE GRAS,  - certes un peu longue, voici un rĂ©sumĂ© : il conviendra trĂšs bien Ă©galement aux pressĂ©(e)s, grĂące Ă  la cuisson au micro-ondes. Ceci dit, il faut attendre 3 jours avant de le dĂ©guster.


MARINADE pour un FOIE de 400 g il vous faudra utiliser : 

  • 3 cĂ c rase du mĂ©lange soit 15 g
  • 1 CĂ S de Calvados - Ă  chacun ses origines
  • 1 CĂ S de Pommeau
  • (Pour 600 g, 22 g du mĂ©lange, 1,5 CĂ S de Calva et autant de Pommeau)

Indispensable : 

  • une petite terrine
  • une plus grande pour la marinade, ou un petit saladier
  • une sonde
  • 2 boites de conserve de sardine , Ă  dĂ©faut 2 de thon ... si si.



La RECETTE du FOIE GRAS 

  1. Achetez votre foie gras dĂ©nervĂ© chez Mr Picard ( je n'ai toujours pas d'actions chez eux, mais comme je vous l'ai prĂ©cĂ©demment expliquĂ©, je suis sĂ»re du rĂ©sultat ).DĂ©ballez et ouvrez votre foie. Mettez le dans la terrine plus grande et assaisonnez-le avec mon mĂ©lange en le recouvrant bien. Massez-le avec et couvrez la terrine avec un film Ă©tirable. Patientez  4 Ă  12 heures. Retournez le 2 ou 3 fois.
  2. Au bout de ce temps, sortez-le du frigo afin qu’il reprenne une tempĂ©rature ambiante. Massez-le une derniĂšre fois avec la marinade et dĂ©posez le dans la petite terrine : la partie la plus grosse en dessous et la plus petite sur le dessus en veillant Ă  ce que la partie lisse du foie soit en dessous et au dessus. Tassez et recouvrez de nouveau d'un film Ă©tirable.
  3. Faites cuire au micro ondes : 2 fois 45 secondes Ă  puissance 750 W Si vous ne connaissez pas la tempĂ©rature de votre four la suite va vous aider. 
  4. VĂ©rifiez la tempĂ©rature avec une sonde : le cƓur du foie gras doit ĂȘtre Ă  45°, la graisse autour Ă  70 °. Cette derniĂšre sera plus vite atteinte. La chaleur va se diffuser au cƓur progressivement, ce qui nĂ©cessite de procĂ©der en plusieurs fois et d'attendre un peu que cette chaleur se diffuse. Pour vous donner un repĂšre, j'ai fait 4 fois 45 secondes. 
  5. Une fois le cƓur Ă  45 ° laisser en attente, la t° continuera au maxi de monter Ă  50°. 
  6. Laissez refroidir.
  7. Retirez le surplus de graisse, s'il y en a avant qu’elle fige (je n'en ai presque pas eu la derniĂšre fois)  dans un verre allant au micro-ondes (si vous souhaitez la verser sur la terrine plus tard ). Si votre foie est bon, vous en aurez peu. 
  8. DĂ©coupez un carton (rĂ©cupĂ©ration d'emballages carton Ă  jeter) Ă  la taille de votre terrine, enveloppez-le de papier aluminium et posez le sur le foie. Utilisez les 2 boites de sardine comme poids ou thon, en fonction de la forme de votre terrine. 
  9. Patientez une nuit. Retirez les poids et le carton. Faites fondre la graisse rĂ©cupĂ©rĂ©e et la verser sur la terrine, en conservant le substrat restĂ© au fond du verre. Mettez votre terrine au froid et PATIENTEZ 2 Ă  3 jours.

Ajout le 07/01/2020 

 - J'ai testĂ© Ă  NoĂ«l de mettre non pas 2 cc mais 3 cc rase d'Ă©pices pour 400 g et 1 CĂ S au lieu de 2 cc de calvados ainsi que de pommeau, le rĂ©sultat est parfait et plus parfumĂ©. 
Plus de besoin d’ajouter au service de sel ou poivre, c'est un choix.

- Ayant un four vapeur avec une sonde, je le cuit dorĂ©navant Ă  la vapeur en rĂ©glant la sonde Ă  45°C, encore plus facile.