Affichage des articles dont le libellé est Buddha Bowl. Afficher tous les articles
Affichage des articles dont le libellé est Buddha Bowl. Afficher tous les articles

04 juin 2018

MON BUDDHA BOWL

Le BUDDHA OU BOUDDHA BOWL, (bol repas) c'est le plat healthy par excellence tout-en-un qui combine lĂ©gumes, cĂ©rĂ©ales, lĂ©gumineuses et olĂ©agineux.  Un plat facile Ă  rĂ©aliser, crĂ©atif, sain et consistant. en mĂ©langeant cru-cuit, veggie ou pas, gros ou petit appĂ©tit

Le tout assemblé harmonieusement, ce qui fait un bol plein de couleurs mais aussi une boite à emporter pour son repas de midi. Il n'existe pas de recette à proprement parler mais plutÎt une variété de possibilités selon l'inspiration de chacun. Bien pratique lorsque l'on veut cuisiner des restes.

Voici le mien, fait ce dimanche soir, au dĂ©part prĂ©parĂ© pour 2, au final partagĂ© avec plaisir avec 3 invitĂ©s surprise. Il manque un peu de lentilles, on ne voit mĂȘme pas la couche, de mĂȘme pour les carottes. Mais cela vous donne quand mĂȘme une idĂ©e du plat !